Deep tissue / Sportmassage

Het helpt om het bindweefsel los te maken, zodat er meer ruimte ontstaat voor je spieren. Als je lang in dezelfde houding zit, kan het bindweefsel ervoor zorgen dat je 'vast' komt te zitten. Met een deep tissue massage worden het bindweefsel en de spieren losser gemaakt, waardoor je lichaam veel prettiger aanvoelt. Het is een stevige massage, maar het is echt de moeite waard!

Bij een deep tissue massage worden verschillende technieken gebruikt, zoals duimen, handpalmen, vuisten, onderarmen en ellebogen, om langzame maar krachtige en diepe bewegingen te maken. De massage begint rustig om de spieren op te warmen en vervolgens zoekt de masseur naar pijnpunten in de spieren. De druk wordt geleidelijk opgevoerd met verschillende technieken. Hoewel het intens kan zijn, zal de masseur altijd vragen naar jouw grenzen. Na deze massage voelt je lichaam als herboren

Deze massage heeft verschillende gezondheidsvoordelen. Wanneer spieren chronisch verkrampt zijn, is de circulatie van zuurstof en bloed plaatselijk geblokkeerd. Een deep tissue massage kan deze blokkade opheffen. Littekenweefsel en verklevingen kunnen losgemaakt worden. Door spanning en stress te verminderen, verbetert je bloeddruk. En niet te vergeten: je lichaam maakt tijdens de massage serotonine aan, ook wel bekend als het ‘gelukshormoon’. Voordat je het weet zit je weer lekker in je vel.